Технологии
Компьютерные
ШТТ
Духовные
Информация

ШЕЙПИНГ ВНЕ ВРЕМЕНИ

Активное долголетие — это одно из важнейших направлений в современном шейпинге и во всей мировой оздоровительной физической культуре в целом.

В возрастную категорию 50+ вступило поколение, с которого начался культурный феномен XX века - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Эти умные люди хотят и дальше продолжать жить здоровой, красивой, насыщенной жизнью, чувствуя себя активными членами общества, а не его балластом.

За 30 лет в шейпинге был накоплен богатый опыт занятий с людьми зрелого возраста, который преобразован в новейший оздоровительный шейпинг для активного долголетия.

Современные шейпинг-технологии для активного долголетия:




ШЕЙПИНГ ДЛЯ СТАРШИХ

Шейпинг для старших – современная наукоёмкая оздоровительная технология и сопровождающая её видео шейпинг-программа, ориентированные на возрастную категорию 50+, которые:

  • формируют у занимающихся позитивный образ будущего, в котором впереди активное долголетие и молодость внешнего вида, а не безрадостная безысходность старости;
  • снижают у занимающихся риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Для здоровья тела человеку важны рациональное питание, правильные по направленности и нагрузке физические упражнения, душевный покой, основанный на мыслях о хорошем, что согласно медицинской статистике значительно снижает риск возникновения у человека опасных для его жизни заболеваний сердца и сосудов;
  • помогают женщинам победить приступы депрессии, а у подверженных депрессии сердечные приступы случаются вдвое чаще;
  • снижают вероятность развития деменции, так как физические упражнения поддерживают нормальное мозговое кровообращение, снижают кровяное давление, чем защищают мозг занимающихся от развития старческого слабоумия;
  • снижают риск опасных для пожилых людей (и особенно для женщин) остеопороза и отложений солей в суставах.

Регулярные занятия Шейпингом для старших позволят гарантированно снизить избыточный вес тела и содержать фигуру в эстетичном порядке, что значительно улучшит физическое самочувствие женщины, работу её эндокринной системы, будет способствовать улучшению у неё настроения и жизненного оптимизма в целом.

ПИТАНИЕ В ШЕЙПИНГ-СТИЛЕ

Новейшая инновационная технология в науке о здоровом шейпинг-питании, разработанная МФШ для женщин возрастной категории 50+.

Её отличительными особенностями являются:

  • традиционный научный подход в понимании рациональности питания для соответствующего возрастного периода жизни человека;
  • оптимизация общей калорийности пищевого рациона занимающихся шейпингом женщин 50+ для задач увеличения периода их активного долголетия;
  • рационализация количества и качества пищевых ингредиентов в питании человека для максимально длительного сохранения молодости и эстетичности его внешнего вида;
  • учет индивидуальных особенностей женщин, занимающихся Шейпингом для старших, для успешности достижения ими целей этой оздоровительной технологии;
  • использование инновационных технологий на новых физических принципах в питании женщин 50+.

Насколько эти вышеприведенные шейпинг-подходы эффективны?

Конкретные примеры – лучший ответ на этот вопрос:

ТАК СКОЛЬКО МНЕ ЛЕТ?

Начало 90-х



Елена Ряполова

Наталья Гаврилова

Алина Годун

2018 год Это не чудо – это ШЕЙПИНГ!


Елена Ряполова

Наталья Гаврилова

Алина Годун (с сыном)

В этом очень почётном шейпинг-конкурсе, учрежденным МФШ в 2018 году, могут принять участие все занимающиеся шейпингом женщины возрастной категории 45+.

Фото на конкурс и справки: office@shaping.org

Дополнительная информация



Дополняется еженедельно. Читайте ЗДЕСЬ






 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2018    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.