БЫЛО : Апрель 2011 СТАЛО : Ноябрь 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 80.5 104 76 110 49   СТАЛО 63.7 91.5 66 96 30

История успеха :

– одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2011», тренер Фильчагина Наталья, шейпинг-клуб «Ассоль», г. Пенза.

«До замужества я была стройной девушкой. Занималась аэробикой, и даже участвовала в соревнованиях. После родов поправилась. Но по этому поводу не переживала. Имея всегда хорошую фигуру, думала, что так будет всегда и все придет в норму само собой. Но потом семейные заботы, уход за ребенком заставили меня вообще забыть о себе. Да и ела я все подряд: и сладкое, и мучное, и жирное, и соленое. На протяжении 12 лет вес медленно, но верно полз вверх. И так я стала весить 80 кг. Вещи одна за другой становились малы. Каждые покупаемые брюки были размером больше предыдущих. Так я незаметно из одежды 46-го размера перебралась в 52-й. Мне стало трудно подниматься по лестнице - живот мешал. Потом начала болеть спина. Я стала не нравиться самой себе. Ни в зеркале, ни на фото. Я поняла: полнота меня не не красит, прибавляет возраст, создает проблемы со здоровьем. Я устала носить лишние килограммы. И я решила заняться собой.

Поинтересовавшись, я узнала, что недалеко от дома работает шейпинг-клуб «Ассоль». Туда-то я и направилась. Тренер Наташа провела со мной беседу, составила индивидуальный план тренировок и питания, которого я строго придерживалась. И вот постепенно вес стал уходить. И что очень важно, что он уже не возвращался! В результате занятий тело становилось все более подтянутым и упругим. Фигура начала меняться. Неоценимую помощь мне оказал мой муж тем, что поверил в то, что у меня все получится. И, конечно же, мой тренер Наташа, которая на всех этапах была рядом, верила в меня и поддерживала. Сегодня мне каждое занятие шейпингом приносит удовольствие, особенно ощущение общего тонуса во всем теле после тренировок. Чем меньше становится вес, тем я становлюсь увереннее в себе. Теперь я уже не вернусь к прежней жизни, так как я полюбила себя новую. Теперь шейпинг для меня не временное лекарство, а любимый образ моей новой жизни. И теперь я уже точно знаю, что всего можно достичь, главное очень захотеть и стремиться к результату. Благодаря шейпингу мое тело живет теперь в гармонии с моей душой».