БЫЛО : Октябрь 2009 СТАЛО : Май 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 63.2 95 70 101.2 40.4   СТАЛО 54.7 87 61.9 92 27.4

История успеха :

«На шейпинг я начала ходить не потому, что мне мешал лишний вес и я не могла смотреть на свое отражение в зеркале, а скорее потому, что осознавала необходимость поддержания тела в тонусе. Я не считала себя полной, но, как и любой девушке, мне не нравились отдельные части моей фигуры: хотелось иметь плоский животик, ноги постройнее. Для достижения этих целей я занималась танцами, мне это нравилось, но существенных изменений с моей фигурой не происходило.

Решила попробовать шейпинг. Сперва относилась к занятиям не очень серьезно, не соблюдала питание (просто я никогда не сидела на диетах, не ограничивала себя, не считала это необходимым). Как следствие, особого результата не было, да я особо и не расстраивалась. Но однажды, просматривая фотографии с моря, я поняла, что далека от идеала. Кроме того мой молодой человек стал тонко намекать на недостатки моей фигуры. После этого я решила отнестись к шейпинг-занятиям серьезно, старалась питаться так, как рекомендовала мой тренер, а не так, как хотелось мне. В первый же месяц появился результат.

И вот у меня все получилось. Теперь я нравлюсь себе и окружающим меня людям и знаю, что человек может все, главное захотеть!».