БЫЛО : Август 2009 СТАЛО : Сентябрь 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 85 99 78.5 112.5 42   СТАЛО 66 95 65 97 22

История успеха :

«Я всегда была «женщиной в теле» и очень комплексовала по этому поводу. Диета улучшала мой внешний облик лишь временно и тем самым, надолго вгоняли меня в депрессию. Да и сама диета была достаточно тяжелым испытанием над психикой. Плюс ко всему были определенные проблемы со здоровьем. У меня практически все время болела спина и после перенесенного перелома ноги я испытывала затруднения с подвижностью. В «Оздоровительный центр шейпинга» ходили мои подруги. И, конечно же, глядя на меня, как я мучаюсь со своей внешностью и подвижностью, уговорили меня пойти на тренировки. Объясняв, что система шейпинг независимо от того, что занятия проводятся в группе, учитывает индивидуальные особенности каждого человека. И я рискнула..несмотря на то, что мне уже далеко не… 20 лет.

Шейпинг – это не просто тренировки, это целый образ жизни. И цель шейпинга, по моему мнению, не просто похудеть, а стать Женщиной. Женщиной с высоко поднятой головой! Для этого оказалось нужно просто регулярно посещать тренировки и соблюдать рекомендации по питанию. А для этого необходим настрой. Надо самой обязательно верить в то, что все у тебя получиться и доверять тренеру. Я очень благодарна своему тренеру Савиной Эллине. Она учитывала при выполнении комплекса упражнений мои особенности здоровья после перелома ноги, а впоследствии, я и забыла о нем, так постепенно вернулось потерянная подвижность ноги. Да и режим шейпинг-питания как оказалось, не так уж и тяжел. И желаемый эффект не заставил себя долго ждать! Благодаря занятиям по шейпинг-системе полностью изменилась моя фигура и мое здоровье. Выгляжу так, что мои взрослые сыновья говорят, что у них «молодая и красивая мама». Я буду с удовольствием продолжать заниматься шейпингом, чтобы и моя маленькая внучка, когда заговорит, могла сказать, что у нее молодая и красивая бабушка. Это очень приятно чувствовать себя молодой и что твои близкие и знакомые это замечают».