БЫЛО : Апрель 2010 СТАЛО : Ноябрь 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 70 95 71 101 50.3   СТАЛО 50.3 83 56 86 21.6

История успеха :

«В школе я гордилась своей фигурой, ребята из класса называли меня «гитарой». Замуж вышла в меру упитанной девушкой. До 40 лет я жила не заботясь о своей фигуре и здоровье, но со временем, я вдруг обнаружила, что вся обтягивающая одежда смотрится на мне ужасно. При моем невысоком росте в 153 см, я превратилась в нечто бесформенное и стала похожа на Винни-Пуха. Проходя мимо зеркала отворачивалась, ничего себе не покупала из одежды. И обижалась на мужа, когда он предлагал мне заняться каким-нибудь видом спорта.

Мысль о том, что надо похудеть, не покидала меня ни днем, ни ночью. Давая себе обещание сесть на диету, я выдерживала не долго, а потом срывалась и набрасывалась на еду, как будто я её никогда не видела. Наступил момент, когда я смирилась со своей полнотой. А вскоре последовал развод с мужем, он встретил другую женщину, моложе меня, стройнее и красивее. К тому же мне пришлось оставить любимую работу, так как у моей мамы случился инсульт, и она стала нуждаться в постоянном уходе. Всё своё внимание я стала уделять маме, окончательно махнув на себя рукой. У меня появились проблемы со здоровьем: стало повышаться давление, появилась боль в пояснице и хруст в суставах. Меня постоянно не покидало чувство усталости, и возникало оно прямо с утра. Я полностью замкнулась в себе, у меня началась депрессия, стала страдать комплексом неполноценности. Полагала, что я никогда не смогу изменить свою неудавшуюся жизнь. От этого мое мнение о себе падало еще ниже. Выйти из этого состояния было очень сложно, но у меня это получилось благодаря шейпингу. А это было так. Подруга, видя мое угнетенное состояние, посоветовала заняться шейпингом. Я долго раздумывала, а надо ли, мне это, но в один прекрасный день я сказала себе: «Все! Хватит!» и у меня появилось огромное желание изменить свою жизнь. Оказавшись в клубе «Шейпинг-Люкс», я поняла это место создано для таких, как я. Я подумала, что здесь я смогу испортить жизнь жиру в моем теле. Первые занятия давались с большим трудом, ничего не получалось, хотелось все бросить. Удивительно, но это оказалось совсем не так трудно. В шейпинге нужно просто выполнять рекомендации тренера и придерживаться сбалансированного питания. На занятия я ходила с удовольствием, стараясь не пропускать дни тренировок. После посещения шейпинга, чувствуешь такой прилив сил – просто удивительно. А ощущения в мышцах… я их называю «тело поет» - просто фантастические! Во время тренировки я стараюсь правильно дышать и думать о хорошем. Забываю все неприятности и обиды, поднимается настроение, и я переключаюсь на позитивный ход мысли. Физические упражнения и музыка снимают стресс, улучшают сон и помогают удалять из организма избыток гормонов. Я подошла к шейпингу очень серьезно и тщательно выполняла все даваемые мне тренером рекомендации, и результат не заставил себя ждать. Уже через 8 месяцев я стала совершенно другим человеком, не только внешне, но и внутренне. Я стала стройной, красивой и вновь молодой. А сознание того, что я смогла добиться своей цели, прибавило мне уверенности в себе. У меня появился оптимизм, жизненные силы и великолепное настроение. Благодаря шейпингу я научилась вновь любить своё тело. Сейчас, движение и музыка – моя страсть. После 40 жизнь только начинается, и выглядеть нужно особенно хорошо. Произошло ещё одно чудо – я влюбилась, и мой избранник отвечает мне взаимностью. Шейпинг - это не только удовольствие, но и дисциплина и самоконтроль. Красивая фигура достижима. Главное – терпение, оптимизм и упорство».