БЫЛО : Январь 2005 СТАЛО : Сентябрь 2006   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 72 84.5 103 43   СТАЛО 55.7 67.5 90.2 26

История успеха :

Раньше я никогда не страдала комплексами относительно своей фигуры. Конечно, я не была худышкой, но и полной я себя не называла. Наступила замечательная пора: я влюбилась и родила ребенка. Став мамой, я немного поправилась. Шло время, и мой вес не только не приходил в норму, но продолжал увеличиваться. Объемы тела увеличились на пару размеров, появилась отдышка, часто портилось настроение. Поправившись до 72 килограммов, я перестала ощущать себя комфортно. Необходимо было что-то предпринимать. А в это время моя подруга активно агитировала меня заняться шейпингом. «А почему бы и нет» - подумала я.

Первые занятия дались с трудом - организм отвык от какой бы то ни было физической нагрузки. Правильно питаться тоже оказалось не совсем уж и просто. Но, несмотря на трудности, я продолжала заниматься и соблюдать правила шейпинг-питания. И я оказалась за это вознаграждена - по истечении месяца занятий лишние килограммы начали просто испаряться. Данное обстоятельство вдохновило меня и подтолкнуло идти дальше, не останавливаясь на достигнутом результате. С каждым следующим месяцем занятий мой вес приближался к «идеальному» для меня, а выполнять упражнения становилось все легче и легче. Мой организм потихоньку привык к новому режиму питания. Вскоре от «трудностей» не осталось и следа, а мой вес окончательно пришел в норму. Фигура стала даже лучше, чем до беременности. Казалось бы - цель достигнута, и можно было бы забыть о шейпинге. Но прекращать занятия совсем не хочется, поскольку, занимаясь, приобретаешь огромный заряд энергии, душевного равновесия. К тому же уже хочется быть всегда в форме. Милые женщины, давайте будем КРАСИВЫМИ, СТРОЙНЫМИ, УМНЫМИ, ЗДОРОВЫМИ, УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ. Все это в наших руках.