БЫЛО : Май 2023 СТАЛО : Ноябрь 2023   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 73.3 100 82.7 107.8 60.1   СТАЛО 59.9 92.3 70.3 95.8 33.9

История успеха :

«Меня зовут Жанна, мне 49 лет. В этом возрасте женщины находятся в предменопаузе, когда в женском организме происходят значительные метаморфозы. Первое неутешительное изменение - набор веса. Эндокринолог и гинеколог в один голос посоветовали мне к медикаментозной терапии подключить физкультуру. «Именно физические упражнения ослабят симптомы менопаузы, поддержат работу внутренних органов» - говорили они. Я послушалась их рекомендации.

Когда я пришла в шейпинг-клуб «Альфа N» мой вес был 72 кг при росте 168 см. Тогда моя цель была - двигательная активность, попутно избавиться от живота, складок на спине («этажей») и ненавистного целлюлита. Мой тренер Елена Пирская меня спросила меня на сколько я хотела бы похудеть. Я скромно ответила, что сбросила бы 4-5 кг. Она улыбнулась. Тогда я не восприняла всерьез улыбку тренера.

Шейпинг-программа полюбилась мне сразу, Своей доступностью, нетравматичностью, разнообразием и динамичностью упражнений. 55 минут занятия всегда пролетают легко и непринужденно! Мой тренер рассчитала специально для меня рацион шейпинг-питания, строго придерживаясь которого, посещая тренировки 2 раза в неделю, я уже за первые месяцы скинула 8 кг! Я поняла, почему улыбнулась тогда тренер! Но что особенно меня поразило моей «апельсиновой корки» как не бывало! И это и без массажей, и дополнительных косметических процедур! Вот так я на себе убедилась, что шейпинг - ЭТО НАСТОЯЩАЯ НАУКА!

Сегодня мне очень нравится тонус моего тела, легкость движений и прекрасное самочувствие! Шейпинг стал для меня спасением, помощником, другом! Ну, а шейпинг-модель для меня - наша тренер, Елена Пирская. Красивая, спортивная, позитивная, яркая в умопомрачительных купальниках! Настоящий профессионал!

Когда-то давно я услышала фразу одной известной телеведущей: «Держите студенческий вес!». Я вспомнила себя в юности, когда весила 59 кг. К этой цифре я теперь стремлюсь и хочу её удерживать на протяжении всей жизни! Всем женщинам я хочу пожелать - смело доверить свое тело и наше хрупкое женское здоровье шейпинг-программам и своему квалифицированному шейпинг-тренеру. Удачи вам, милые женщины!».