БЫЛО : Июль 2020 СТАЛО : Август 2021   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 108 125 112 110 40   СТАЛО 88 105 90 100 17 Заняла 3 место в конкурсе "Пигмалион и Галатея 2021".

История успеха :

«Начиная с малых лет я начал заниматься спортом и всегда держал себя в форме. Как часто происходит, после завершения спортивной карьеры я прилично прибавил в весе, весил 108 кг. Естественно все время нарушал режим питания, очень любил покушать вкусно и много, не отказывая себе ни в чем, ел много сладкого и ужин поздним вечером был нормой.

Наступил тот момент, когда стало повышаться артериальное давление, усталость появилась, настроение переменчивое, все как и бывает с людьми с лишним весом. Пришло время, когда надо было взять себя в руки, проявить характер и заняться собой.

Благодаря моему тренеру, ее грамотному подходу к тренировкам по шейпингу, режиму питания(я мог даже перекусить и в вечернее время), я сбросил 20 кг и теперь мой вес 88 кг. Был составлен план исходя из тестирования моей массы, физических и физиологических качеств. Спасибо ей огромное и конечно продолжаем работать дальше, поддерживая офигенное состояние своего организма тела и духа».