БЫЛО : Август 2015 СТАЛО : Ноябрь 2016   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 126 113.7 124 42.6   СТАЛО 82.9 85 98.5 27.6

История успеха :

«Девочкой с пышными формами я была сколько себя помню. Благодаря грамотному воспитанию родителей никогда не имела по этому поводу комплексов, но в старших классах школы, в глубине души, завидовала девчонкам, которые могли одеть миниюбку. До конца института мой вес держался до 95 кг. при росте 174 см. Со временем, попав в «зону комфорта» (чудесная семейная жизнь, прекрасная работа и замечательные друзья), а так же с появлением магазинов красивой одежды больших размеров, я постепенно стала набирать вес дальше. Много раз начинала заниматься спортом, садиться на диеты, но потом всё бросала. Даже не заметила, как стала удалять почти все свои фотографии – с них на меня смотрела не знакомая мне девушка (в зеркало воспринимаешь себя иначе). Как то в самолёте я поняла, что я не могу разложить нормально столик и мне скоро понадобится дополнительный ремень, что бы пристегнуться. Однажды, поехав в Стокгольм, гуляя пешком по городу почти весь день, я думала, что наверное умру от того, как это было тяжело. И это послужило в некотором роде последней каплей. Всё это постепенно накопилось к 38 годам.

Переехав по работе в другой офис, я попала на Васильевский остров и сразу стала искать в интернете спортивные клубы. Я наткнулась на ссылку Шейпинг в клубе «Василиса». Вспомнив, что в студенческое время я занималась им и он мне нравился, я записалась на пробное занятие. Как же было тяжело чувствовать насколько я стала неповоротливой, в первые 2 месяца занятий я еле выжила! Но Как же было чудесно осознать, что это то, что нужно! и Как много зависит от тренера. Светлана Микулан стала моей поддержкой и грамотным учителем. Я была полностью согласна со всеми рекомендациями, которые она давала во время занятий и абсолютно вычеркнула из головы всё, что прочитала и наслушалась за эти годы. А после того, как я пошла на её лекцию по питанию, которая построена на гармоничном и правильном употреблении продуктов, а не на запретах (есть запрет – будет срыв), вообще дело пошло великолепными темпами. Дальше я пошла на LPG массаж, который успешно справлялся с подтягиванием кожи и прекрасным лимфодренажом при похудении. Итог – с 66 размера одежды до 48-50. И вуаля, школьная мечта осуществилась, у меня есть миниюбки. А тело слушается как часы. Но самое главное, благодаря тренеру Светлане, чудесной атмосфере в клубе «Василиса» и грамотно построенному по её лекции питанию, я готова вести такой образ жизни всегда! Что и планирую.

Шейпинг – самый сбалансированный и самый женский вид спорта! И никто не сможет переубедить меня в обратном».